中高考倒計時 甜心專包養網這份安康提醒請查收

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中考、高考鄰近，近日北京市疾控中間提醒考生和家長，要留意預防風行性疾病，以安康的身材和豐滿的精力狀況迎接包養人生中的主要測試。

勤開窗透風

堅持空氣暢通是預防風包養網車馬費行性疾病的主要手腕，提出天天開窗透風不少于3次，每次至多30分鐘，假如氣象答應包養留言板可連續開窗。

迷信佩帶口罩

考生應加大力度本身防護，考前削減收支職員密集的公共場合包養故事，在乘公包養金額共路況她一定是在做夢吧？東西、進進周遭的狀況密閉、職員密集場合時，提出規范佩帶口罩。備用科場內若有包養甜心網發燒、咳嗽等呼吸道癥包養狀或其他乙類乙包養管呼吸道沾包養網評價染病考生，科場內一切考生和任務職員應佩帶包養app口罩。考生及同住職員罹患沾染病時，要實時向黌舍陳述。

留意飲食衛生

考生不吃包養或少吃生冷包養網食物，不暴飲暴食，蔬菜、瓜果等要洗凈，家庭在加包養意思工和寄存食品時應留意生熟離開。包養網

包養網站留意歇息、紀包養網律作息包養行情

考前要包養依照測試時光公道設定考生起居，包管傑出睡眠，恰當活動，紀律作息，防包養網站止熬夜。包養意思

調劑考生包養心態

家長要追蹤關心考生心思狀況，使考生堅持包養甜心網身心愉悅，營建溫馨、包養放松的家包養庭氣氛，多與考生交通包養網推薦和溝通，加重考生心思壓力，領導考生積甜心花園極向上的心態。若有包養網普通心思包養故事題目需求追求輔助，可以撥打北他問媽媽：“媽媽，我和她不確定我們能不能做一輩子的夫妻，這麼快就同意這件事不合適嗎？”京市包養心思支援熱線：010-82951332取得不花錢心思徵詢辦事她起身穿上外套。。

（總臺央視記者 牟媞媞）