“有夢想就要勇敢去追！”花樣游泳運動員馮雨的話，獲得澳門青少年的陣陣掌聲。9月1日，內地奧運健兒代表團在澳門開展多項交流活九宮格動。運動員們講述的拼搏故事，讓澳門民眾深受感動，他們自信陽光的風采，定格下一幕幕難忘的互動瞬間。
9月1日上午，代表團來到澳門奧林匹克體育中心室內體育館，與當地約600名青少年真情對話。“當你從事一項熱愛的事業，就會全力以赴，希望把它做到最好。”在回答“如何保持世界頂尖的競爭力”這一問題時，馬龍共享會議室說。
從2012年至今，馬龍參加4屆奧運會，收獲6枚奧運金牌，“心時租場地懷熱愛，全力以赴”成為他的座右銘。馬龍坦言：“打了這么多年球，不變的是對乒乓運動的追求和夢想，希望能在奧運會這樣的賽場上繼續為國爭光。”
巴黎奧運會上，游泳選手潘展樂游出46秒40的好成績，刷新自己保持的世界紀錄奪得金牌。下一階段有何目標？這位20歲年輕人自信地說：“盡我所能去突破男子100米自由泳紀錄，讓成績更上一層樓。”
“潘展樂在比賽中勇敢超越自己，戰勝強大的對手，特別振奮人心。”近距離見到奧運冠軍，澳門粵華中學初二年級學生黎栢謙難掩激動之情。作為學校一名自由泳運動員，他表示要向奧運冠軍學習，刻苦訓練，將來為國爭光。
跳水隊在巴黎奧運會上首次包攬8枚金牌，一次次“水花消失術”令人驚嘆。訓練九宮格中動作失敗九宮格時如何調整？全紅嬋回答：“不要著急，跟教練好好溝通、反復打磨，總能解決問題。”曹緣參加過4屆奧運會，在男子跳板和跳臺項目都獲得過冠軍，他表示，面對挑戰要有永不放棄的精神。
內地奧運健兒在巴黎奧運會上展現了團結協作、并肩作戰的寶貴品質。花樣游泳隊隊長馮雨和藝術體操隊隊長郭崎琪都表示，集體冠軍的獲得是建立在團隊強大的凝聚力上，隊員們都以國家榮譽為先，集體利益為上，不論訓練還是比賽，都相互扶持、相互鼓勵。
成功衛冕男子吊環冠軍的體操運動員劉洋談到，感謝國家的保障、教練的幫助以及科醫團隊的助力，讓自己在備賽奧運會的過程中有了迎難而上訪談的強大動力。
除座談交流外，藝術體操隊的“金花”們還在現場進行了技藝示范。巴黎奧運會乒乓球混雙冠軍王楚欽、孫穎莎，男單冠軍樊振東，女單冠軍陳夢與澳門乒乓球運動員進行了混編對戰。現場氣氛熱烈，奧運健兒們精彩的表現引得掌聲不斷。
澳門共享會議室青少年武術學校教練陳冠康帶學生們來到現場，他希望大家能以奧運冠軍為榜樣，樹立熱愛祖國、為國爭光的理想信念。作為一名武術運動員，他希望明年在粵港澳大灣區舉行的全運會上，一睹全國武術高手的風采。
下午，內地奧運健兒代表團分3組到澳門媽閣塘片區—海事工房、福隆新街步行區以及大炮臺花園參觀，并與民眾互動交流。晚上，澳門東亞運動會體育館座無虛席，聯歡晚會在這里舉行。晚會分為超越夢想、突破極限、逐夢未來3個篇章，奧運健兒們在現場展示拿手絕活，與澳門民眾分享獎牌背后的故事，更有幸運觀眾上臺與奧運健兒趣味互動。
“怎么才能成為奧運冠軍？”澳門小朋友給游泳運動員們的問題簡單直接。“堅持不懈”“永不放棄”“勇敢自信”“努力奮斗”……潘展樂、張雨霏、覃海洋等運動員分別給出了自己的關鍵詞。
田徑運動員楊家玉在巴黎奧運會上收獲個人奧運首金，也成為集奧運會冠軍、世錦賽冠軍和世界紀錄于一身的大滿貫運動員。她說，要用成績回報祖國，展現中國青年的自信面貌。
“感謝國家，感謝澳門，讓我能有這樣的機會感受濃濃的愛國情懷。”來自澳門童軍總會的張錦佩說，奧運健兒的活力深深吸引著她，他們不畏困難、為國爭光，是自己學習的榜樣。
精彩的奧運故事激起現場陣陣掌聲，奧運健兒的現場表演和互動讓聯歡晚會高潮不斷。最后，全場觀眾為奧運健兒送上“加油！加油！加油！”的美好祝福，晚會在《我和我的祖國》的歌聲中落下帷幕。
“我和我的祖國，一刻也不能分割……”奧運健兒們的奮斗故事和體育精神，伴著歌聲久久回蕩在濠江之畔。